Psycho-Somatisches Coaching
Unser Körper - ein Wunder der Natur!
Ermöglicht er uns doch, durch dieses Leben zu gehen und Erfahrungen zu machen. Wir nähren ihn - wir bewegen ihn. Und abhängig davon, wie gut wir mit ihm umgehen, dient oder schadet es unserem Wohlbefinden.
Doch was möchte uns unser Körper mitteilen, wenn es gerade mal wieder zwickt oder wir Erkrankungen bekommen, die uns ggf. aus der Bahn werfen?
Welche Botschaft steckt hinter unseren Erkrankungen?
Erkrankungen müssen von uns nicht immer gleich als "schwerwiegend" empfunden werden. Viele Menschen finden sich mit ihren körperlichen Symptomen ab. Doch was sagt die Erkrankungen über Sie und den Zustand ihrer Seele aus?
Der Volksmund beobachtet unser Körpergeschehen sehr genau und hat dies in unserer Sprache bildlich festgehalten:
Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen...
Das geht mir an die Nieren
Das macht mich sauer...
Leber = Wut
Nieren = Gefühlswelt, Emotionen
Sauer = Aussage über den ph-Wert unseres Körpers
Das Zellgedächtnis unseres Körpers
Unser Körper speichert Informationen aus den vielen, von uns erlebten Ereignissen im so genannten Zellgedächtnis.
Ein Beispiel:
Sie sind einmal von einem Hund gebissen worden. Jedes Mal, wenn Sie nun einem Hund begegnen, der ähnlich aussieht, kann dies Stress in Ihrem Körper auslösen: Vielleicht werden die Hände feucht, der Puls könnte sich erhöhen und der Atem beschleunigen. Dies zeigt deutlich, dass Sie sich verkrampfen, auch, wenn Sie das bewusst nicht wollen. Denn ihr Verstand sagt nicht: „Oh, da ist wieder so ein Hund, ich muss jetzt Stress haben“. Hier übernimmt Ihr Zellgedächtnis unterbewusst die Steuerung über Sie. Da es diese Information gespeichert hat, wird eine entsprechende Reaktion im Körper ausgelöst. In diesem Fall eine Schutzreaktion, nämlich Angst.
Der Ansatz des Psycho-Somatischen Coachings bietet die Chance, Stressoren in Ihrem Körper aufzulösen. Unbewusste Reaktionen dürfen sich verabschieden. Die Angst vor dem Hund im oben genanten Beispiel gehört dann der Vergangenheit an und Sie können wieder entspannt durch ihr Leben gehen!
Doch wir brauchen die Sprache des Körpers dazu, diesen Stressoren in uns, in unserer Seele auf die Schliche zu kommen. Es lohnt sich also, hinzuschauen und mit der Sprache des Körpers zu arbeiten.
Natürlich speichern unsere Zellen auch die schönen Erlebnisse. Das Gefühl meines ersten Fallschirmsprungs, diese unglaubliche Freiheit, werde ich mein Leben lang nicht vergessen und die Erinnerung daran versetzt mich heute noch, nach vielen Jahren, in eine Art Euphorie.
Sie wollen eine nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben erzielen?
Dann ist es unumgänglich, dass wir in Ihr Coaching auch Ihren Körper einbeziehen!
Lassen Sie sich von den Botschaften Ihres Körpers überraschen!