Kennst Du das auch?
Du bist eigentlich müde, doch Du kannst nicht
einschlafen?
Du wälzt Dich von einer Seite auf die andere, doch keine Deiner
Lieblings-Schlafpositionen will helfen?
Statt des erholsamen Schlafs kommen lauter Grübelgedanken, die
Dich erst recht am Einschlafen hindern?
Und der nächste Tag ist ein Elend, da Du müde und geschlaucht
bist, statt fit, vital und aufnahmefähig?
Dein Alltag wird dadurch womöglich eine tägliche
Herausforderung?
Und spätestens, wenn sich jetzt noch Angst einstellt, dass die
nächste Nacht wieder genauso werden könnte, brauchst Du einen Weg heraus, aus dieser Spirale!
Erholsamer Schlaf, wieder mit Freude ins Bett gehen und voller
Energie durchs Leben gehen, all das ist möglich!
Dafür muss es nicht erst so schlimm werden, wie oben
geschildert! Wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Schlafqualität besser werden soll, werde aktiv und komm auf mich zu!
Gerne bin ich für Dich da, erstelle mit Dir Dein individuelles
Schlafprofil und wir entwickeln Deine persönliche Strategie, raus aus diesem Drama, zurück in ein vitales Leben!
Ich freue mich auf Dich!
Herzensgrüße 💖
Katrin
